Füüsilise turvalisuse töötuba on intensiivne ja praktiline töötuba neile, kes tahavad avastada midagi uut, leida oma liikumise loominguline külg ning täiustada füüsilist eneseväljendusoskust.

Kursuse eesmärgiks on erinevate liikumiskultuuride teoreetiline ja praktiline tutvustamine, osavõtjatevaheline kogemustevahetus ning uute lahenduste väljatöötamine, et osalejad saaksid impulsi edasiseks arenguks.

Töötoas õpitakse Systema Talanovi hingamise põhitõdesid käsitsivõitluses ja unikaalsete hingamisvõtete ühildamist liikumisega, ka füüsilise ja emotsionaalse koormuse all olles. Eraldi tähelepanu osutatakse õigele kehaasendile nii ringi liikudes kui ka maas lamades ning vaadatakse füüsiliste ja emotsionaalsete koormuste-järgseid taastumisvõtteid. Tutvutakse enesekaitse löökide tehnikaga ning treeningu lõpus näidatakse Systema põhivõtete kasutamist noa-, kurika- ja ketirünnaku puhul.

Osalema on oodatud mehed ja ka naised alates 18. eluaastast.

Aleksandr Stepanovil on 8-aastane juhendaja kogemus ja üle 16-aastane Systema Talanovi treeningute kogemus.