Töötoas tegeletakse kaasaegse tantsu põrandatehnika baasteadmiste õppimisega: kuidas põrandal ergonoomiliselt liikuda, põrandat vastu võtta ning läbi lõdvestuse edasi liikuda. Õpitakse lihtsamaid tehnilisi elemente, mis põimitakse koreograafiliseks jadaks.
Tund lõppeb suuremate lihasgruppide venituse ning lõdvestusega. Töötoas osalemine ei eelda eelnevat tantsulist kogemust.

Raho Aadla on koreograaf, tantsija ja tantsuõpetaja. Lõpetanud TÜ Viljandi Kultuuriakadeemia tantsukunsti eriala ning täiendanud end Iisrealis, Hiinas, Taanis ja Jaapanis (BankART1929 residentuur). Raho on aasta 2016 Kristallkingakese laureaat. Ta on teinud koostööd mitmete eesti ja välismaa kunstnike ja väiketeatritega. Hetkel õpib ta EMTA Lavakunstikooli füüsilise teatri magistrantuuris.